Começar uma reeducação alimentar nas férias não e apenas difícil e praticamente uma guerra perdida,primeiro porque não tenho horário pra acordar,segundo porque não tenho empregada e nem sempre quero fazer comida, terceiro nesta época passeamos muito logo as tentações se multiplicam a cada volta dada.
No entanto estou batalhando muito pra conseguir fazer o mínimo neste início e pegar firme no próximo mês época que terminam minhas férias e começo a ter horários mais fixos, obviamente sou consciente que o trabalho traz ansiedade e no meu caso não se trata de ansiedade comum mas de uma doença com direito a Cid e tudo mais ....
No entanto estou batalhando muito pra conseguir fazer o mínimo neste início e pegar firme no próximo mês época que terminam minhas férias e começo a ter horários mais fixos, obviamente sou consciente que o trabalho traz ansiedade e no meu caso não se trata de ansiedade comum mas de uma doença com direito a Cid e tudo mais ....
Comentários
Como não sou muito fã de cozinha, faço o meu "dia da Amélia". Faço várias comidas diferentes num dia só e dedepois congelo tudo. assim fico sempre com comidinhas para comer.
No meu caso menina, só eu que como, meu marido não come legumes, verduras e nem frutas, ou seja, tenho que fazer só para mim.
Força na peruca que vai dar certo!
Bjs
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