Minha Meta chegando aos poucos

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Louise L. Hay - Você pode curar sua vida - Parte 01

Louise L. Hay - Você pode curar sua vida - Parte 04

Oieeeeeeeee

Fui trabalhar hoje, apesar de que minhas férias terminam apenas na sexta-feira, mas como era dia de montar o planejamento anual por série achei que era mais importante do que assistir a reprise do clone..ok senti falta...estou de TPM e minha fibromialgia anda nervosinha estou literalmente com problema de junta...dói pra todo lado...a dieta anda um fiasco de TPM eu sinto fome de tudo, sinto desejo... Engraçado e que quando fiquei grávida não tive nada de desejos, ainda não peguei meu remédio e estou ansiosa acompanhando as discussões sobre a sibutramina...

Sei que a proposta e de fazer dieta sem uso de medicação mas acho que cada um sabe até onde consegue ir sozinho,Obesidade e doença e resolvi assumir que preciso de ajuda para controlar o meu caso, procurei endocrinologista,nutricionista,psicólogo e claro vou fazer atividade física que é tão importante quanto fechar a boca ,tenho um amigo personal que diz que emagrecer é uma matemática confusa de menos e mais ..menos caloria e mais gasto calórico é igual maior perda de peso.

Com o retorno ao trabalho acredito que vai ser mais fácil manter o propósito da dieta desde que eu consiga ficar livre do lanche do pessoal.

Apesar de ainda não ter começado efetivamente a trabalhar nesta a nova escola estou muito feliz, pois tudo leva a crer que os meus ideais de educação compactuam com o da equipe de professores e diretores...



segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Bom dia !!!!!!!!!

Mandei manipular o remédio hoje carooooooooo 100 reais  depois de ua imensa pesquisa de preço ser  magra fica muito caro ..rsrs...comi bisnaguinha com requijão ligth e café  agor apela manhã, daqui a pouco vou comer mamão, não gosto de barrinha de cereal prefiro fruta...ou aquelas bananinhas desidratadas,sexta-feira volto a trabalhar e hora de testar minha disciplina porque o povo da escola adora comer ...não tem jeito toda hora tem um bolinho, uma pasta que alguém aprendeu a fazer, acho que é por que nosso trabalho é muito estressante e professora  e dona de casa no terceiro  turno né gente?
Já tomei sibutramina outras vezes e não tive nenhum efeito colateral apesar de ter TAG(transtorno de ansiedade generalizada) obviamente faço tudo com acompanhamento médico e viva o plano de saúde...
Fiquei meio deprimida com o problema da pneumotórax na verdade fiquei com medo de morrer e deixar meu filho pequeno sozinho.
Medo superado agora e hora de lutar para não repetir o pnemotórax e principalmente emagrecer para fazer a cirurgia da vesicula que não foi feita....Se Deus mim deu uma nova chance e porque ele acredita  e eu também....


domingo, 20 de fevereiro de 2011

Agora e Guerra

Bem meninas eu sempre quero emagrecer mas  há alguns anos não tenho  vencido a batalha,no entanto estou num momento que ou emagreço ou emagreço pois começou a afetar minha saúde e uma coisa e quere emagrecer para comprar um roupa legal outra e esta propensa a várias doenças por causa do excesso de peso, sendo assim resolvi declarar guerra  a obesidade, procurei um endocrinologista e uma nutricionista, além de começar a procurar uma academia para fazer hidroginastica  único exercicio liberado pelo meu médico no momento , tenho fibromialgia e acabei de ter uma pneumotórax bilateral abaixo vou postar minha dieta e as medicações que vou usar no primeiro momento , gostaria de lembrar a você sque esta dieta e  medicação são especificas para o meu caso,não tome remédio sem antes ir ao médico,quanto a dieta serve para caso voc não possa ir a uma nutricionista ver as trocas que ela propoe